伊部紀子の　均整エクササイズ　DVD エクササイズガイドブック付き

キーワークス　ダイレクト!

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販売価格：3,780円(税込)

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伊部紀子　Noriko Ibe
（有）フィプロ代表

神奈川県出身　東海大学体育学部卒業

1987年〜91年ＮＨＫ「さわやかシェイプアップ」出演

健康運動指導士／ヘルスケアトレーナー／レクリエーションインストラクター／

整体師・整体フットセラピスト／パーソナルトレーナー
５歳からバレエを初め、陸上、器械体操、エアロビクス・トレーニングコーチと、ひたすらスポーツ・フィットネスの道を歩み続け、指導歴は25年。現在も健康づくりや、スポーツパフォーマンス向上の為の指導を続けるとともに、プログラムの開発や、指導者の育成・派遣事業など幅広く活躍中！
エクササイズガイド

本ＤＶＤの基本的なエクササイズをご紹介します。この基本エクササイズでからだを使い慣らしていきましょう。好きな音楽に合わせたり、ＴＶを見ながらこのエクササイズを行ってもよいでしょう。いつでもすぐにエクササイズを行えるために、付録のエクササイズガイドブックをご活用ください。

商品レビュー

まりえ
運動の苦手な私でも、やさしい動きから始められ、無理せず続けられそうです。 自分の体が気持ちよくストレッチされるエクササイズを組み合わせて毎日続けていたら、 ひどい肩こりや腰の重い痛みがいつのまにか軽くなっていました。 普段の姿勢にも気をつけるようになり、とても気に入っています。 お勧めです。
2010-06-24 21:54:45
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