101 Shimmies Vol 1 by Samra

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商品説明

ベリーダンスレッスンDVD 初級から中級向け

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ドラムソロの為の動きに焦点を向けたテクニックDVD。テクニックは盛り沢山。主にシミーが多い内容。初級から中級者向け。
ブレイクダウンありで説明がしっかりわかりやすい。
以下参照下さい。
HEAD : Slide, Crescent, Circle, Toss, Flip, Tilt
SHOULDERS: Thrusts, Lifts, Drops, Rolls Slides, Up/Down, Shimmy
RIBCAGE: Slide, Circle, Rock, Shimmy, Figure 8
HANDS: Flicks, Shimmy, Close/Open, Extend/Contract, Palms Up/Down
ABDOMEN: Pops, Staccato Undulation, Contraction, Rolls
FEET: Point/Flex, Circle, Extend, Touch and Lift
KNEES: Cross Plie, Circle, Lift, Push
HIPS: 6 directions of articulation, 3 Original Sources of Shimmy, Shimmy of varying intensities, Walking Shimmy, Standing Shimmy, Freeze and Vibrations
HIP ACCENTS AND PATTERNS: Arches, Letters, Designs, Single Hip Circles, Side Choo-Choo, Walking Hip Drops, Running Choo-Choos, Omis, Twisting Drop Walks
THORAX: Pulse (fast shimmy), Afro-Brazilian Shimmy
PELVIS AND BUTTOCKS: Turkish Shimmy, Hip V Walk, Buttocks contraction and release,
LIFTS/DROPS/POPS/ LOCKS of various body parts
日本製デッキで再生可能です。

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